Derfor er græsset grønnere...!

ee68a9df1200997b07be8fb0bbdb9f29_XL

De to hjernestrategier: Udvikling og gentagelse

Hjernen benytter to forskellige strategier. Den ene handler om udvikling, nyt, nyt, nyt, den anden om gentagelse og stabilitet. Hør mere om de to strategier her – og lær, hvad du kan bruge dem til.


I podcast-afsnittet: ”Derfor er græsset grønnere hos naboen”, har mentaltrænerne Jørgen Svenstrup og Jacob Høedt Larsen fået et spørgsmål om ”egoets evindelige behov for mere.” Lytteren vil gerne vide, hvordan man lærer at finde tilfredsstillelse i det, man har.


Du kan høre afsnittet her:
Listen to "Derfor er græsset grønnere hos naboen" on Spreaker.

  Læst 2676 gange

En podcast blev min inspiration

0dc247c07eee71a72cf9409729fb3455_XL

Forud for min beslutning om at starte på coachinguddannelsen var jeg i en form for livs- og arbejdskrise, hvor jeg var nedtrykt, stresset, oplevede et tiltagende svækket selvværd.

Jeg gik med overvejelser om at tage orlov i en måneds tid fra arbejdet, for at finde ro og mere tid til at finde ind til noget, der kunne give mig glæde og styrke mit selvværd.

  Læst 3884 gange

Når du bliver umyndiggjort af systemet

7acce66d40ec90c2d61987b409cbf850_XL

Tema: Umyndiggørelse

Foran cirkusset står en elefant. Den er bundet til en lille pløk med en kæde om benet. Den ville, så let som ingenting, kunne rive pløkken op og være fri. Men den har fra helt lille lært, at det kan den ikke. Denne tillærte hjælpeløshed skaber det sociale system også hos mange mennesker. Kontrolsystemerne og umyndiggørelsen betyder, at de mister motivationen. Løsningen er en radikalt anderledes tilgang til mødet med klienterne og borgerne. Læs og lyt med her.

  Læst 2599 gange

Børn skal ikke være bange!

461011bcaf5b5e723e897c33f049f169_XL

Tema: Dommedag

”Så har vi en anden ting, der er vores pligt som forældre, og det er, når vores børn kommer og spørger, om jorden går under, så siger vi: Det passer ikke,” siger Jørgen Svenstrup om børns angst for blandt andet klimaet. Han mener, at børn kan blive ofre for voksnes angst, fordi deres hjerner er utroligt påvirkelige. Løsningen er at skærme dem."

I dette afsnit af podcasten Nøglen til din hjerne, spørger en lytter, hvordan hun skal forholde sig til angsten for klimakatastrofe. Hun er bange for, hvilken verden hendes 6-årige søn skal vokse op i. Du kan høre hele podcasten lige her: Listen to "Dommedag nærmer sig!" on Spreaker.

  Læst 2944 gange

Døren til flere bevidsthedstilstande

Du kender til to tilstande: sovende og vågen. Men hvad hvis jeg fortalte dig at der er tidspunkter hvor du bryder barriererne til andre sindstilstande. I virkeligheden er det de disse tilstande vi blandt andet kan opleve under hypnose, eller hvis du er en regelmæssig lytter af podcasten “Nøglen til din hjerne”: mentaltræning. Det er også de samme tilstande vi gennemgår når vi sover, og derfor er du måske slet ikke klar over at din hjerne, hver eneste nat, opererer på andre frekvenser end du ellers er vant til når du er vågen.

Du kan høre mere om søvnens tilstande i podcasten her:

Lyt til "#240 Drømmetæsk"

  Læst 1752 gange

Referencer

  • logo-footer1
  • logo-footer10
  • logo-footer11
  • logo-footer12
  • logo-footer13
  • logo-footer14
  • logo-footer15
  • logo-footer2
  • logo-footer3
  • logo-footer4
  • logo-footer5
  • logo-footer6
  • logo-footer7
  • logo-footer8
  • logo-footer9